Das Grübeln – eine sinnvolle Erfindung der Natur – Teil 1

Eine Recherche im Internet führt den leidenden Menschen zu den immer gleichen Empfehlungen, wie er die Aktivitäten seines Geistes unter seine Kontrolle bekommen kann. Die Erklärungen dieses rätselhaften Phänomens klingen allesamt logisch, die daraus abgeleiteten Empfehlungen teilweise auch. Schade nur, dass sie nicht funktionieren. Was noch schlimmer ist: Es wird der Sinn und der Zweck des Grübelns aus Unwissenheit völlig übergangen.

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Grübeln – Teil 1 (Fortsetzung)

Was hilft gegen Grübeln? Gegen das Verarbeitungsgrübeln hilft... Grübeln! Das klingt paradox, ist aber im Sinne der Natur. Warum? Während des Grübelns ist der Mensch im Kontakt mit seinem Verarbeitungsthema. Was bringt uns noch in den Kontakt mit dem Thema? Das Sprechen über das Erlebte. "Geteiltes Leid ist halbes Leid", sagt der…

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